ความดังที่ปลอดภัยกับหู !!!

ความดังเท่าใด ถึงปลอดภัยกับหู ? ในการฟังเพลง หรือฟังเสียงต่าง ๆ หากฟังในความดังที่มากจนเกินไป อาจทำให้เกิด อันตรายต่อหู หากสะสมไปเรื่อย ๆ อาจ สูญเสียการได้ยิน แล้ว ความดังเท่าไหร่ละ ถึงจะ เหมาะสม และ ปลอดภัยกับหู สวัสดีครับคุณผู้อ่านทุกท่าน วันนี้ทางทีมงาน Music Arms จะมาพูดเรื่อง ความดังที่ปลอดภัยกับหู การฟังเสียงเพลง หรือเสียงต่าง ๆ ที่ดังจนเกินไป ในช่วงแรก หูของคุณอาจยังไม่เป็นอะไร แต่!!! หากฟังความดังที่มากเกินไป เป็นระยะเวลาประมาณนึง จะเกิดการสะสมจนทำให้เกิดการสูญเสียการได้ยิน เช่น เวลาคุณไปงานคอนเสิร์ตที่มีความดังมาก ๆ พอจบงานบางคนอาจรู้สึก หูอื้อ หรือเวลาพูดคุยกันอาจต้องพูดให้ดังกว่าปกติ ถึงจะได้ยิน แล้วควรฟัง ความดังเท่าไหร่ ถึงจะ ปลอดภัยกับหู เราไปดูกันได้เลยครับ

ระดับความดัง

ปกติมนุษย์เราจะสามารถรับรู้ได้ยินเสียงตั้งแต่ 0 dB ความดังที่ เหมาะสม และ ปลอดภัย สำหรับมนุษย์ จะอยู่ที่ 75 dB หรือน้อยกว่า ระดับความดัง ตั้งแต่ 0 – 20 dB จะเป็นเสียงที่ เบามาก เช่น เสียงหายใจ เสียงกระซิบ 30 – 40 dB จะเป็นเสียงที่ เบา เช่น เสียงภายในห้องสมุด 50 – 60 dB จะเป็นเสียงที่ ดังปานกลาง เช่น เสียงฝนตก เสียงพูดคุย 70 – 80 dB จะเป็นเสียงที่ ดัง เช่น เสียงเครื่องดูดฝุ่น เสียงนกหวีด 90 – 100 dB จะอยู่ในเกณฑ์ที่ ดังมาก ไม่ควรฟังเป็นเวลานาน เช่น เสียงเครื่องตัดหญ้า เสียงภายในโรงงาน 110 – 140 dB จะอยู่ในความดังที่ ดังสุด ๆ เป็น อันตราย กับหูมาก ๆ หากฟังเป็นเวลานาน เช่น เสียงในงานคอนเสิร์ต หรือเสียงเครื่องบิน แม้เสียงใน งานคอนเสิร์ต จะมีความดังที่อยู่ในเกณฑ์ที่ ดังสุด ๆ แต่ !!! หากฟังในระยะเวลาที่เหมาะสมก็สามารถฟังได้ครับ

ความดังที่อันตรายกับหู

ความดังที่อันตรายกับหู ในความดังตั้งแต่ 85 dB ขึ้นไป ถือว่าอยู่ในความดังที่ ไม่ควรฟังนานต่อเนื่องเป็นระยะเวลาที่นานจนเกินไป อาจทำให้คุณสูญเสียการได้ยินได้ ความดังที่มากกว่า 85 dB ขึ้นไปจะมีระยะเวลาที่เหมาะสมในการฟัง เช่น ความดังที่ 90 dB ไม่ควรฟังนานเกิน 8 ชั่วโมง ความดังที่ 100 dB ไม่ควรฟังนานเกิน 2 ชั่วโมง และ ความดังที่ 115 dB ไม่ควรฟังนานเกิน 15 นาที ต่อวัน หากฟังเกินอาจทำให้สูญเสียการได้ยินได้ อาการเบื้องต้น จะรู้สึกหูอื้อ ได้ยินเสียงเบาลง ฟังเสียงดังกว่าคนปกติ ได้ยินเสียงแต่เริ่มไม่เข้าใจคำพูด ถามคำถามซ้ำ ๆ ดังนั้นเราควรฟังในความดังที่พอเหมาะ ไม่นานจนเกินไป เพื่อสุขภาพหูที่ดีนะครับ

สรุป

การดูแลสุขภาพหูนั้นสำคัญ การฟังในความดังที่เหมาะสมจะช่วยทำให้หูของเราปลอดภัย สามารถลดการเกิดการสูญเสียการได้ยินได้ หากต้องฟังเสียงดัง ๆ ก็ควรฟังในระยะเวลาที่เหมาะสม ไม่ควรนานจนเกินไปเพื่อสุขภาพหูที่ดี สุดท้ายนี้ผมขอให้ทุกท่านมีสุขภาพหูที่ดีนะครับ หวังว่าบทความบทนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณไม่มากก็น้อย หากสนใจเรื่อง Live Sound คลิกที่นี่ เพื่อดูบทความอื่น ๆ หรือ คลิกที่นี่ เพื่อดูสินค้าต่าง ๆ ของ Music Arms ได้ครับ สำหรับวันนี้ผมต้องขอตัวลาไปก่อน สวัสดีครับบบ -/\-